暑假后鹅蛋脸变方，大学期间体重未增如何解决？

健康咨询描述： 我暑假的暑假时候脸还是鹅蛋脸但在大学生活了一段时间，体重没升反而脸变方了，后鹅何解怎么办？蛋脸大学？？

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ask690210508r 其他 微信扫一扫，后鹅何解随时问医生 2025-04-20 11:23:56 我要投诉       

这种情况可能是蛋脸大学多种原因导致的。长时间的变方熬夜或作息不规律，可能会引起面部水肿，期间使脸看起来变方。体重饮食习惯的未增改变，如高盐饮食，暑假也可能导致水分潴留，引起脸部浮肿。另外，缺乏运动，血液循环不畅，也可能是一个因素。

建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。饮食上，减少盐分的摄入，多吃蔬菜、水果。同时，增加运动量，促进血液循环和新陈代谢。可以适当进行面部按摩，帮助缓解水肿。如果情况持续不改善，建议到医院进行进一步的检查。

      

(责任编辑：休闲)